Вместе за здоровый образ жизни!

Дорогие ребята! 

Комитет здоровья, предлагает вам принять участие в коллективной работе, на тему: "Растем здоровыми!"

Ваша задача:

1. Обратить внимание на предложенную картинку.
2. Внимательно рассмотреть её.
3. Если вам не понятны некоторые слова, смотрите ниже (после картинки) расшифровку этих слов.
4. Определить из трех составляющих здорового образа жизни, ту составляющую, которая присутствует или ярко выражена у вас! (К какой составляющей вы себя относите? Возможно ко всем трем.)

5. Обязательно воспользоваться помощью родителей.

* Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания.

Важным требованием рационального питания человека являет­ся его соответствие производимым затратам энергии и потребности организма. Известно, что шахтер тратит больше энергии, чем программист, поэтому рацион его пи­тания должен содержать больше белков, жиров, углево­дов, витаминов и минеральных веществ.

* В психологии термин «психологическое здоровье» толкуется как «состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений, обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности».

* Двигательная активность - это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранении вашей физической формы и здоровья в целом.

В понедельник, 12 октября, мы подведем итоги, и узнаем, какое количество ребят относят себя, к той или иной, составляющей здорового образа жизни. 

А затем, вместе обсудим то, что у нас получилось. 

Спасибо за участие!!!

Татьяна Лобанова, комитет здоровья